Sécurité en montagne

Préparez votre itinéraire

Prévoyez la destination, la durée, l’importance des dénivelés,
l’existence éventuelle de passages difficiles.
Prévoir des itinéraires de repli.


Ne partez pas seul

Signalez votre itinéraire et l’heure prévisible de votre retour


Tenez compte des conditions atmosphériques

Elles ont une incidence directe sur le choix de votre équipement
et de votre randonnée.


Prenez un équipement adapté à votre objectif

Pensez à emporter ce qui est nécessaire pour :
– vous protéger du soleil, des intempéries et du vent,
– vous hydrater régulièrement,
– assurer les premiers soins.
Équipez-vous de chaussures de marche avec de bonnes semelles crantées.


Sachez renoncer ou faire demi-tour

La chaleur, le froid, la fatigue, un problème d’équipement peuvent ralentir votre progression.
Il est parfois sage de ne pas aller au bout de l’objectif prévu et de faire demi-tour.


Numéros de téléphone utiles

Secours depuis un tél portable 112
Pompiers 18    SAMU 15

Météo France Isère    08 99 71 02 38  Drôme  08 99 71 02 26